April Laufchallenge endet in
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JSG Challenge 2020 – 2021
Lauf-Challenge auf Strava auch im April
Bitte bleibt am Ball und geht fleißig Laufen. Die wöchentlichen Workouts unserer virtuellen Trainingseinheiten funktionieren sehr gut und wir sehen deutliche Fortschritte. Wichtig ist jetzt, dass Ihr auch regelmäßig 2-3 mal pro Woche eine Laufeinheit absolviert. Nutzt...
Challenges gehen auch im März weiter
Wir setzen das Konzept montags virtuelles Training und donnerstags Challenges fort. Allerdings werden wir die Donnerstag-Sessions immer mal wieder modifizieren und unterschiedlichste Challenges durchführen. Ihr dürft also gespannt bleiben....
Virtuelles Training und weitere Challenges
Nachdem wir über einige Wochen die Online Challenges der Spieler mit viel Spass und Erfolg genossen haben, sind wir jetzt seit Januar im virtuellen Training, d.h. jeden Montag um 19 Uhr findet ein Live Training auf Zoom statt, bei dem unter Anleitung von Drazen ein...
16. Challenge von Max
Challenge No.16 30 Sekunden lang so viel crisscrosses machen wie möglich.
15. Challenge von Benno
Challenge Nr.15 Mache so viele Ausfallschritte wie möglich in 30 sec. ohne Pause
14. Challenge von Fabian
Challange Nr. 14: Mache so viele Hampelmänner in 60 Sekunden ohne Pause.
13. Challenge von Liam
Challange Nr. 13: Mache soviele Kniebeugen wie es geht in 45 Sekunden ohne Pausen.
12. Challenge von Luca
Challenge Nr. 12 Werfe den Ball, wie im Video gezeigt, hinter dich und fange ihn ohne hinzuschauen wieder auf. Dann werfe ihn wieder nach vorne und fange den Ball auf. 60 Sekunden Zeit pro gefangener Ball 1 Punkt
11. Challenge von Tim
Hier ist die Challenge Nr. 11: Mach den mountain climber so lange du kannst ohne Unterbrechung. Für die Challenge Nr. 12 nominiere ich Luca.
10. Challenge von Patrick
Haltet den side Plank so lange wie möglich siehe Bild für Challenge